Kit de survie – Vivre sa parentalité avec légèreté

Des activités à Varennes-Vauzelles pour vous accompagner pour gérer les tracas quotidiens avec vos enfants

Programme

Temps d’échange et d’information* – De mars à décembre

Groupe d’échanges “Le couple au sein de la parentalité”
L’arrivée d’un enfant est de nature à chambouler l’équilibre du couple. Le nouveau partage des tâches et le fait de s’occupe d’un nouveau né peut être source de tension et de sentiment de solitude, principalement pour le parent qui se retrouve seul à la maison. Ce groupe d’échanges est l’occasion de discuter de la place de chaque parent dans la vie de l’enfant grâce à des outils pratiques.
En partenariat avec Oriane Beresford-Wood, Parents Boobs et Cie
Mardi 26 mars 2024
19h-20h30
Salle des réceptions
Apéro discute “Le harcèlement, les écrans, les addictions, les conduites à risque …”
Ces sujets font aujourd’hui partie du casse-tête de la vie de parent. Tous les enfants peuvent être à un moment confronté à une ou plusieurs de ces problématiques. Venez discuter avec nos professionnels, autour d’un apéro convivial, pour repartir avec des clefs pour gérer ces problématiques.
En partenariat avec le Bureau d’Information Jeunesse 58
Vendredi 31 mai 2024
18h30-20h30
Salle des réceptions
Instant d’échanges “Bien vivre en famille recomposée”
La famille recomposée peut faire apparaître de nouvelles difficultés dans les relations parents/enfants. Chacun doit trouver sa place et apprendre à vivre ensemble : rôle de belle-mère, de beau-père, difficultés voire conflits avec l’enfant qui n’est pas le sien, tension au sein du couple sur l’éducation des enfants. Nos professionnels seront là pour vous donner des pistes et des clefs pour mieux vivre en famille.
En partenariat avec Maryline Thavot, psychologue
Mardi 2 juillet 2024
18h30-20h
Salle des réceptions
Rencontre “Rivalités au sein des fratries”
Les rivalités, jalousie, conflits, tensions sont le lot quotidien de beaucoup de fratries. Ces tensions peuvent être également exacerbés par les parents qui peuvent avoir tendance à comparer leurs enfants entre eux. Pour apprendre à gérer ces tensions au sein des fratries et des familles, notre professionnelle interviendra pour discuter autour de ce sujet et répondre à toutes vos questions.
En partenariat avec Valérie Didierlaurent, formatrice et animatrice d’ateliers de parents
Mardi 15 octobre 2024
19h-20h30
Salle des réceptions
Apéro discute “La vie d’ados aujourd’hui”
Après le succès de la première rencontre sur ce sujet, nous vous proposons une seconde rencontre pour continuer à aborder les nombreux sujets de l’adolescence, selon vos besoins et vos interrogations.
En partenariat avec la Maison des Ados
Jeudi 5 décembre 2024
18h30-20h30
Collège Henri Wallon
Intervention de la PMI sur le Lieu Accueil Enfants-Parents
Connaissez-vous les services de la PMI ? Venez rencontrer les professionnels de la petite enfance, lors des ateliers du LAEP. Ils seront présents pour répondre à vos questions concernant les premières années de vie de votre enfant et vous donner des clefs pour réagir face à certaines situations et comportements qui peuvent pour interroger.
En partenariat avec la PMI du SAMS Chaméane, Nevers
Lors des ateliers du vendredi
Date à définir
9h30-11h30
Salle de dance

Soirée parents* : Prendre du temps pour soi – De février à novembre 

Zumba
La Zumba est une activité physique dynamique qui allie des mouvements de danse et des exercices de fitness.

En partenariat avec Floriane Morlet, éducatrice sportive
Mardi 20 février 2024
18h30-19h30
Salle de danse
Pâtisserie
C’est l’occasion d’apprendre, au côté d’un chocolatier professionnel, à réaliser un entremet au chocolat, que vous pourrez ramener chez vous pour le déguster en famille !
En partenariat avec David Roy, chocolatier formateur
Mardi 9 avril 2024
18h30-20h30
Salle Marcel Paul
Sophrologie surprise en pleine nature
Profiter de cette occasion, en pleine nature, au début de l’été, pour vous détendre et vous ressourcer grâce à des techniques de détente et de respiration guidée.

En partenariat avec Lilou Lucas, Pep’s et Relax, praticienne en bien-être et développement personnel
Vendredi 14 juin 2024
18h30-19h30
Sentier du CRAPA
Yoga Nidra
Pour ceux qui préfèrent une activité plus douce, l’initiation au Yoga Nidra saura vous détendre.
En partenariat avec Valérie Leriche, professeure de Yoga, Langeron
Vendredi 27 septembre 2024
18h-19h30
Salle de danse
Gym Fit
Pour les plus sportifs, des ateliers de stretching et de renforcement musculaire en musique seront proposés.
En partenariat avec l’UFOLEP
Mardi 19 novembre 2024
18h30-19h30
Salle de danse

Instants parents-enfants – D’avril à octobre

Zumba parents/enfants
La Zumba est une activité physique dynamique qui allie des mouvements de danse et des exercices de fitness.

En partenariat avec Floriane Morlet, éducatrice sportive
Mercredi 17 avril 2024
15h-16h

Salle de danse
Petit-déjeuner plaisir en famille
Cette activité est l’occasion idéale de lier l’utile à l’agréable : lors d’un moment convivial en famille, vous pourrez découvrir et déguster un petit déjeuner sain et simple à reproduire chez soi.
En partenariat avec Élisabeth Gay, naturopathe
Mercredi 22 mai 2024
9h30-11h30

Salle Marcel Paul
Massage parents/enfants
Profiter de cet instant de détente partagé entre parents et enfants pour apprendre des techniques d’auto-massages, faciles à reproduire chez soi pour se sentir plus calmes et plus sereins.
En partenariat avec Stéphanie Houard, praticienne en bien-être
Jeudi 24 octobre 2024
18h-19h

Salle de danse

Renseignements et Inscriptions

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