Une journée bien-être
Une journée inédite arrive à Varennes-Vauzelles ! Il est maintenant l’heure de penser à vous et à votre bien-être pendant une journée dédiée le samedi 10 juin. Venez découvrir le bien-être sous toutes ses formes et découvrir toutes les manières d’obtenir de la sérénité, du confort au quotidien, à travers la relaxation, l’environnement, la nourriture, le sport, le sommeil…
Un barbecue gastronomique
Le coup d’envoi de cette journée sera donné par un barbecue gastronomique proposant de la junk food revisitée de manière healthy et innovante. Ce moment convivial permettra à tous de se rencontrer et d’échanger dans une ambiance détendue.
Des échanges, rencontres et animations sur le bien-être au quotidien
Tout au long de l’après-midi, de 14h à 21h, des animations variées s’enchaîneront pour permettre à chacun de découvrir différents aspects du bien-être. Des échanges sur les vertus des plantes, sur le sommeil, sur la gestion de la douleur, des expérimentations de bols tibétains, des échanges sur la psycho-généalogie, la micro-nutrition, le feng shui, etc. seront proposés. Cette journée sera également l’occasion de rencontrer des professionnels du bien-être, pour répondre à toutes vos questions et explorer les pratiques qui vous correspondent le mieux.
Pour celles et ceux qui préfèrent les activités sportives, vous pourrez profiter de moments de découverte pour vous initier au Taï-Chi, au disc-golf ou au handi-basket.
Les plus jeunes ne seront pas en reste avec un village enfant ouvert de 14h à 21h. Dans la roulotte, des grands jeux en extérieur, des ateliers maquillage et des parcours sensoriels seront proposés pour divertir les enfants et leurs parents.
Programme
12H : Barbecue gastronomique : junk food revisité – Le Foyer, places limitées, inscriptions jusqu’au 1er juin, tarif unique : 8€, auprès auprès du Pôle Adultes-Familles : catherine.vincent@ville-varennes-vauzelles.fr / 06.20.44.99.85.
14H-21H : Village enfants : roulotte, grands jeux en bois, maquillage, parcours sensoriel, réalité virtuelle – allée Jacques Prévert
14H-21H : Commerçants et restauration avec l’ASAV Rugby (après-midi vente de gâteaux et soir formule repas) – Allée Jacques Prévert
14H : Rencontre « Le sommeil : qu’est-ce qu’une bonne nuit ? comment bien dormir ? »* – Salle André Malraux, avec Stéphanie Houard, sophrologue
14H-14H30 : Conférence : “Les 1001 vertus des plantes”* – Le Foyer, avec M. Bourdy-Dubois, pharmacien du Crot-Cizeau
14H-14H30 : Découverte et initiation : basket fauteuil – Gymnase Auguste Delaune, avec l’ASAV Handi-basket
14H-15H : Atelier réalisation d’un baume hydratant – Salle André Malraux, avec Maquis de la cave – places limitées, inscription jusqu’au 1er juin auprès auprès du Pôle Adultes-Familles : catherine.vincent@ville-varennes-vauzelles.fr / 06.20.44.99.85, apporter un petit contenant refermable
14H30-15H : initiation Taï-Chi – ASAV Viet Vo Dao Song Long– pelouse allée Jacques Prévert
15H : Rencontre “La douleur* : de multiples pistes à explorer pour la soulager au naturel” – Salle André Malraux, avec Stéphanie Houard, sophrologue
15H30-16H : Initiation Body Zen* – pelouse allée Jacques Prévert, acec l’ASAV Gym Volontaire
15H30-16H : conférence “Niromathé* : vibrations douces et précises sur la peau pour soulager troubles et douleurs” : Techniques douces qui créer de la stimulation vibratoire afin de soulager les douleurs chroniques– Salle André Malraux, avec Jocelyne Laurent
16H : Conférence “L’importance de l’alimentation pour la santé”* – Le Foyer, avec Didier Adatte, naturopathe, réflexologue et auriculothérapeute
16H-17H : Découverte des bols tibétains et bain sonore* : bols dont les sons riches et graves apaisent et longent l’esprit dans un état méditatif, – Salle André Malraux, apporter un tapis de sol, coussin, zafu ou couverture
16H-17H30 : Présentation & initiation : Danse country* – allée Jacques Prévert, avec l’association Nevers NBCD
16H30-19H30 : Réflexologie plantaire* – Salle André Malraux
16H-18H : Atelier sportif : disc-golf – pelouse Allée Jacques Prévert, avec l’UFOLEP
17H : Conférence « Psycho-généalogie* : ces liens qui nous entravent et nous délient » : méthode thérapeutique étudiant l’impact des traumatiques de nos ancêtres sur notre vie – Le Foyer, avec Delphine Genévrier, psychopraticienne
17H-17H30 : Do In* : technique d’auto-massage japonaise – Salle André Malraux
17H30-18H : Do In* : technique d’auto-massage japonaise – Salle André Malraux
18H : Conférence : Micro-nutrition* « De l’assiette à la vitalité » – Le Foyer, avec Evelyne Kieffer, consultante santé
18H-19H : Découverte des Bols tibétains et bain sonore* : bols dont les sons riches et graves apaisent et longent l’esprit dans un état méditatif, – Salle André Malraux, apporter un tapis de sol, coussin, zafu ou couverture
19H : Conférence : Feng-Shui* « Harmoniser votre lieu de vie grâce au Feng Shui » – Le Foyer, Karine Hamot, The Good Choice
19H-19H30 : Do In* : technique d’auto-massage japonaise – Salle André Malraux
19H30-20H15 : Fanfares – avec l’O.B.F.V.V et la Banda Oranger
20H : Conférence : les énergies et les vibrations* « Joie de vivre ou Vivre de joie, faîtes le bon choix » – Le Foyer, avec Lilou Lucas
20H-21H : Découverte du Amma* : technique de massage sur une personne habillée et assise sur une chaise ergonomique – Salle André Malraux
*Les places pour les ateliers et les conférences sont limitées, possibilité de s’inscrire dès maintenant auprès du Pôle Adultes-Familles : catherine.vincent@ville-varennes-vauzelles.fr / 06.20.44.99.85.
Rendez-vous le 10 juin, de 12h à 21h, pour découvrir toutes les animations et activités proposées lors de cette journée « Ô temps pour toi… Un samedi chez Prévert ». Venez profiter d’un moment de détente et de découverte pour prendre soin de vous et de votre bien-être.
